Syökää näitä seksiruokia

Ruokailu ja seksi vaikuttavat aivojen hyvänolonkeskukseen samalla tavoin, ja on olemassa tiettyjä ruokalajeja, jotka nostavat energiatasojasi, vauhdittavat kiihottumista ja vahvistavat orgasmejasi. Women’s Health ja Kimalluksen toimitus listasivat ruokia, joista on hyötyä petipuuhissa ja niiden suunnittelussa.

Tumma suklaa. Suklaan runsas ja tahmainen koostumus saattaa olla hyvinkin sensuellia, mutta suklaassa on myös muitankin seksikkäitä puolia. Journal of American Dietetic Association -lehdessä julkaistun tiedon mukaan tumman suklaan fenyylietyyliamiini vapauttaa aivoissa endorfiineja ja lisää ihmisten välistä vetovoimaa.

Kokeilkaa mantelia. Aiempien tutkimusten mukaan mantelit tehostavat miehen seksihormonien tuotantoa. Lisäksi manteleiden haju parantaa tutkimusten mukaan naisilla seksuaalista halukkuutta, joten niistä hyötyvät varmasti molemmat osapuolet.

Mausteista ruokaa. Chilin vaikuttava aine, kapsaisiini, aiheuttaa kiihottumiseen verrattavia merkkejä elimistössä. Hikoilu, kihelmöinti, sydämen tykytys ja punastuminen saattavat johtua pelkästään ruoasta, mutta ihminen saattaa alitajuisesti yhdistää elimistön reaktiot seuralaiseensa. Tulisen ruoan tarjoaminen treffeillä saattaa siis nopeuttaa tietä makuuhuoneeseen.

Banaani auttaa. Banaanin syöminen ennen treffejä saattaa rauhoittaa mieltäsi, sillä se vapauttaa serotoniinia elimistössä. Serotoniini on yleinen masennuslääkkeissäkin käytettävä aivojen välittäjäaine. Banaanissa on myös paljon kaliumia, joka lisää lihasvoimaa, mikä on tulevaisuudessa erittäin tärkeää orgasmin kannalta.

Kurpitsan siemenet. B-, C-, E-, D- ja K-vitamiinien tiedetään lisäävän seksuaalista halukkuutta ja kuinka ollakaan, kurpitsan siemenet sisältävät niitä kaikkia. Lisäksi kurpitsan siemenissä on kaliumia ja omega-3-rasvahappoja, jotka pitävät seksihormonien tuotannon tasapainossa ja koholla.

Tilaa sushia. Sushissa käytettävissä kaloissa, kuten lohessa ja makrillissa on paljon omega-3-rasvoja. Tonnikalassa taas on paljon seleeniä, joka lisää miehen sperman tuotantoa.

Popsi parsaa. Parsassa on paljon foolihappoa, joka lisää veren histamiinitasoja, mikä taas auttaa naista saavuttamaan orgasmeja. Parsan tiedetään myös sisältävän protodiosiinia, joka lisää kiihottumisen tunnetta.

Avokadot. Avokadot sisältävät runsaasti kaliumia, joiden on todettu säätelevän naisten seksihormonien tuotantoa. Lisäksi avokadon sisältämä foolihappo antaa energiaa.

Basilika. Basilika parantaa verenkiertoa elimistössä, myös sukupuolielimissä. Kaiken lisäksi se rentouttaa ja tuo mielihyvää. Se myös maistuu hyvältä monissa ruokalajeissa – etenkin tomaattiruoissa.

Punaviini. Pari vuotta sitten italialaistutkijat havaitsivat tutkimuksessaan, että kohtuullisesti punaviiniä juovilla naisilla on korkeampi seksivietti kuin muita alkoholijuomia nauttivilla tai absolutisteilla. Se ei kuitenkaan tarkoita, että viiniä tulisi juoda monta lasillista – yksi illassa riittää.

Lähde: WomensHealthMag


Lue lisää:

Seksin viisi suurinta terveyshyötyä
Ruoat, joilla pysyt nuorena